木賊草一般可煎湯內服或外用熏洗，以達到清熱利尿、明目退翳等效果。
一、煎湯內服
將干燥木賊草加水煎煮后飲用藥湯，有助于緩解風熱目赤或水腫小便不利。木賊草含有硅酸鹽類成分，能輔助改善結膜充血或輕度泌尿道不適。建議單次用量控制在5至10克，煎煮時間以沸騰后20分鐘為宜。體質虛寒者需慎用，避免引起胃腸不適。藥湯宜飯后溫服，減少對消化道的刺激。
二、外用熏洗
用木賊草煎煮后的藥液熏蒸或清洗患處，適用于眼瞼炎或皮膚疣等癥狀。其揮發(fā)性成分能促進局部血液循環(huán)，輔助消除組織水腫。外用時可配伍菊花增強清熱解毒功效，皮膚破損處須避免直接接觸藥液。熏洗時間建議控制在10分鐘內，每日不超過兩次。
三、配伍使用
木賊草與谷精草同用可強化明目效果，適用于視物模糊伴隨眼干澀的情況。與車前子搭配煎服能增強利水滲濕作用，改善下肢浮腫。配伍時需根據(jù)癥狀調整比例，風熱證以木賊草為主，濕熱證可增加配伍藥材劑量。復雜病癥需中醫(yī)師指導組方。
四、制成茶飲
取適量木賊草用沸水沖泡代茶飲用，適合長期眼疲勞或輕微高血壓人群。茶飲形式能緩慢釋放木賊草中的黃酮類物質，起到溫和的血管保護作用。每日用量不宜超過5克，連續(xù)飲用一周后應間隔兩日。孕婦及低血壓患者禁用此種服用方式。
五、研末調敷
將木賊草研磨成細粉后用蜂蜜調制成膏狀外敷，可用于帶狀皰疹初期或輕度皮炎。其硅質細胞能形成保護膜，減少皮膚摩擦刺激。外用粉末需過篩確保細膩度，調敷前需做皮膚過敏測試。皮膚潰爛或滲出液多者禁止使用。
使用木賊草期間應觀察身體反應，出現(xiàn)惡心或皮疹須立即停用。長期服用需定期檢查肝腎功能，避免硅酸鹽沉積。配合低鹽飲食和適度運動能增強利水效果，眼疾患者需減少電子屏幕使用時間。儲存時需放置于陰涼干燥處，防止藥材受潮變質。若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)，不可替代正規(guī)藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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