眨眼眼睛疼可能與視疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎、倒睫等因素有關(guān)。可通過熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、抗炎藥物、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、視疲勞
長時間用眼可能導(dǎo)致眼周肌肉緊張，表現(xiàn)為眨眼時眼眶酸脹。與過度使用電子屏幕、昏暗環(huán)境閱讀有關(guān)。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，用溫熱毛巾敷眼瞼5-10分鐘促進血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。
2、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時，眨眼會摩擦充血的黏膜產(chǎn)生刺痛感。常伴隨分泌物增多、結(jié)膜充血等癥狀。需用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韋眼用凝膠。過敏性結(jié)膜炎可配合色甘酸鈉滴眼液。
3、干眼癥
淚液分泌不足時，眨眼過程中缺乏潤滑會導(dǎo)致摩擦痛。常見于長期戴隱形眼鏡、干燥環(huán)境中。可使用不含防腐劑的人工淚液如聚乙烯醇滴眼液，嚴重者需用環(huán)孢素滴眼液。建議增加環(huán)境濕度，每日熱敷瞼板腺2次。
4、角膜炎
角膜上皮損傷時，眨眼會刺激神經(jīng)末梢引發(fā)銳痛。多因異物劃傷、隱形眼鏡護理不當導(dǎo)致。需立即停戴隱形眼鏡，遵醫(yī)囑使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復(fù)，配合氧氟沙星眼膏預(yù)防感染。
5、倒睫
睫毛逆向生長會反復(fù)刮擦角膜，眨眼時疼痛明顯。先天性瞼內(nèi)翻或老年性瞼緣松弛多見。臨時處理可拔除異常睫毛，根治需行瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。術(shù)后使用普拉洛芬滴眼液減輕炎癥反應(yīng)。
日常應(yīng)保持每日8杯水的攝入量，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。避免用手揉眼，外出佩戴防紫外線眼鏡。使用電子設(shè)備時調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致，夜間閱讀需開輔助光源。若疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)視力下降、畏光流淚等癥狀，需及時到眼科進行裂隙燈檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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