特別想嘔吐可通過調整姿勢、少量飲水、穴位按壓、藥物干預、就醫(yī)處理等方式緩解。嘔吐可能由飲食不當、胃腸炎、妊娠反應、暈動癥、顱內壓增高等原因引起。
1、調整姿勢
保持上半身抬高30度的坐姿或側臥位，避免平躺導致胃內容物反流?？删徛詈粑鼛椭潘呻跫?，重復進行5-10次腹式呼吸。妊娠期嘔吐建議晨起前先吃少量蘇打餅干再緩慢起身。
2、少量飲水
嘔吐后待癥狀稍緩解時，每10分鐘飲用5-10毫升溫水或淡鹽水，避免一次性大量飲水刺激胃部?？商砑由倭?a href="http://www.zcefdi.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜或口服補液鹽調節(jié)電解質。胃腸型感冒引起的嘔吐可飲用姜茶溫胃止嘔。
3、穴位按壓
用拇指按壓內關穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背第一二掌骨間3-5分鐘，力度以產生酸脹感為宜。暈車嘔吐時可配合按壓耳后翳風穴。穴位刺激能通過迷走神經調節(jié)胃腸蠕動。
4、藥物干預
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進胃排空，細菌性胃腸炎需配合蒙脫石散保護黏膜。妊娠劇吐需在醫(yī)生指導下服用維生素B6片，暈動癥可提前使用茶苯海明片預防。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)嘔吐超過24小時或伴隨高熱、意識模糊、嘔血等癥狀需立即就醫(yī)。腸梗阻患者會出現嘔吐糞樣物并停止排氣排便，胰腺炎多伴隨左上腹劇痛，這些急癥均需急診處理。
嘔吐期間保持環(huán)境通風，避免接觸油膩氣味。癥狀緩解后24小時內以米湯、藕粉等流食為主，逐步過渡到饅頭、面條等低脂軟食。反復發(fā)作的嘔吐需檢查胃鏡或腹部超聲，長期嘔吐患者應注意補充鉀鎂等電解質。嘔吐后漱口清潔口腔，避免胃酸腐蝕牙釉質。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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