天燈籠草一般是指酸漿，適量食用有助于清熱利濕、化痰止咳、利尿消腫等。酸漿含有維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可作為藥食兩用的植物。
一、清熱利濕
酸漿性寒味苦，具有清熱利濕的作用，有助于緩解濕熱引起的黃疸、小便短赤等癥狀。其含有的生物堿類(lèi)成分可能對(duì)肝膽濕熱有一定調(diào)節(jié)作用。食用時(shí)可將新鮮果實(shí)洗凈后直接食用或煮水飲用，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎。
二、化痰止咳
酸漿的果萼和全草可用于緩解肺熱咳嗽，對(duì)痰多黏稠的情況可能有一定改善效果。其中含有的酸漿苦素等成分具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。建議將干燥果萼泡水代茶飲，但風(fēng)寒咳嗽者不宜使用。
三、利尿消腫
酸漿的利尿作用有助于改善水腫癥狀，對(duì)輕度下肢浮腫或腎炎早期水腫可能有一定輔助效果。其鉀含量較高，能幫助維持電解質(zhì)平衡?？纱钆溆衩醉毜壤蚴巢闹笏嬘?，但腎功能不全者應(yīng)避免過(guò)量。
四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
酸漿果實(shí)富含維生素C、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦物質(zhì)，每100克鮮果約含維生素C30-50毫克，有助于增強(qiáng)免疫力。成熟果實(shí)可直接食用，未成熟果實(shí)需煮熟去除毒性，每日建議食用量不超過(guò)100克。
五、抗氧化作用
酸漿含有多酚類(lèi)化合物和花青素，具有清除自由基的作用，可能延緩細(xì)胞氧化損傷。其提取物在研究中顯示對(duì)某些癌細(xì)胞有抑制作用，但日常食用無(wú)法達(dá)到治療劑量，不能替代正規(guī)治療。
食用酸漿需注意選擇成熟果實(shí)，避免攝入未成熟果實(shí)的毒性成分。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。若需藥用建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，不可長(zhǎng)期大量服用。日?？蓪⑵渥鳛榧竟?jié)性水果適量補(bǔ)充，搭配均衡飲食更有利于健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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