血糖高0.7毫摩爾每升是否算高需結(jié)合具體檢測類型判斷??崭寡浅^6.1毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾每升可視為異常。
空腹血糖檢測中正常值為3.9-6.1毫摩爾每升,若檢測值達到6.8毫摩爾每升即超出上限0.7毫摩爾每升,屬于空腹血糖受損階段。餐后2小時血糖檢測中正常值應低于7.8毫摩爾每升,若檢測值為8.5毫摩爾每升即超出上限0.7毫摩爾每升,提示糖耐量異常。這兩種情況均屬于糖尿病前期狀態(tài),需通過糖化血紅蛋白檢測或口服葡萄糖耐量試驗進一步確認。
部分特殊情況下血糖短暫升高0.7毫摩爾每升可能無臨床意義。如檢測前進食高糖食物、劇烈運動后或應激狀態(tài)下,血糖可能出現(xiàn)生理性波動。妊娠期女性因激素變化,血糖標準較普通人嚴格,空腹血糖超過5.1毫摩爾每升即需警惕妊娠糖尿病。
發(fā)現(xiàn)血糖異常升高后應保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳,避免精制糖及高升糖指數(shù)食物攝入,優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物。建議每周監(jiān)測2-3次空腹及餐后血糖并記錄,3個月后復查糖化血紅蛋白。若連續(xù)兩次檢測異?;虬殡S多飲多尿等癥狀,需及時至內(nèi)分泌科就診進行葡萄糖耐量試驗等詳細檢查。
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