預防分泌性中耳炎可通過保持耳部衛(wèi)生、避免上呼吸道感染、正確擤鼻、調節(jié)氣壓平衡、及時治療鼻咽疾病等方式實現(xiàn)。分泌性中耳炎多因咽鼓管功能障礙或感染導致中耳積液,常見于兒童及過敏體質人群。
避免頻繁掏耳或使用尖銳物品清理耳道,防止外耳道損傷引發(fā)感染。游泳或洗頭時可用防水耳塞阻擋污水進入,洗澡后及時擦干耳廓及周圍皮膚。耳道潮濕易滋生細菌,增加中耳炎發(fā)生概率。
感冒、鼻炎等上呼吸道感染可能通過咽鼓管蔓延至中耳。流感季節(jié)減少去人群密集場所,佩戴口罩防護,勤洗手消毒。兒童需按時接種流感疫苗,降低病毒感染風險。
擤鼻涕時應單側交替進行,避免同時捏緊雙側鼻孔用力擤鼻,以防鼻腔分泌物逆流至咽鼓管。嬰幼兒可用生理鹽水噴鼻后,用吸鼻器輕柔清理鼻腔分泌物。
乘坐飛機或潛水時通過咀嚼口香糖、吞咽動作或做瓦爾薩爾瓦動作幫助開放咽鼓管,平衡中耳內外壓力。感冒或鼻塞期間盡量避免高空飛行,防止氣壓急劇變化誘發(fā)中耳積液。
過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病易阻塞咽鼓管開口。出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、流膿涕等癥狀時需盡早就醫(yī),可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制炎癥。
日常需增強體質鍛煉,保證充足睡眠,飲食注意補充維生素A和鋅元素以維持黏膜健康。兒童應定期檢查腺樣體,避免二手煙暴露。若出現(xiàn)耳悶、聽力下降等表現(xiàn),應及時到耳鼻喉科就診,通過耳鏡檢查和聲導抗測試明確診斷。急性期可遵醫(yī)囑使用歐龍馬滴劑、鹽酸氨溴索口服溶液等促排藥物,合并感染時需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素治療。
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