肋骨隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胸壁肌肉拉傷、骨質(zhì)疏松、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、營養(yǎng)補充、神經(jīng)調(diào)節(jié)、抗病毒治療等方式緩解。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋骨疼痛的常見原因，多因病毒感染或反復(fù)勞損導(dǎo)致肋軟骨無菌性炎癥。典型表現(xiàn)為單側(cè)肋骨區(qū)鈍痛，咳嗽或按壓時加重。治療可局部熱敷，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，嚴重者需考慮局部封閉治療。
2、胸壁肌肉拉傷
劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸壁肌肉或韌帶損傷，表現(xiàn)為深呼吸或扭轉(zhuǎn)身體時疼痛加劇。急性期應(yīng)冷敷患處，后期改用熱敷促進血液循環(huán)，可配合使用氟比洛芬凝膠貼膏，必要時進行康復(fù)理療。
3、骨質(zhì)疏松
中老年人因鈣質(zhì)流失可能出現(xiàn)肋骨微骨折，疼痛呈持續(xù)性隱痛。需進行骨密度檢測，補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時增加奶制品和日照時間。
4、肋間神經(jīng)痛
胸椎病變或病毒感染可刺激肋間神經(jīng)，產(chǎn)生沿肋骨走向的刺痛感。治療需針對原發(fā)病，可遵醫(yī)囑服用加巴噴丁膠囊、甲鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合超短波物理治療。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒激活時，可能在肋間神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)灼痛，2-3天后出現(xiàn)簇狀皰疹。早期使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合普瑞巴林膠囊控制神經(jīng)痛。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免胸廓受壓，睡眠時選擇軟硬適中的床墊。急性期減少擴胸運動，可進行腹式呼吸訓(xùn)練。飲食上增加富含維生素B族的全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免過量攝入咖啡因。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，需及時進行胸部CT或核磁共振檢查排除胸膜炎、腫瘤等嚴重疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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