備孕前通常前3個(gè)月不能喝酒。
乙醇可能會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量,當(dāng)乙醇被胃腸吸收,進(jìn)入血液循環(huán)后,大多數(shù)由肝臟代謝,對(duì)人體大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。如果備孕期間喝酒可能會(huì)引起精子或卵子畸形,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)受精卵異常,直接影響受精卵的順利著床以及胚胎發(fā)育,容易增加自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),即使生出來(lái)胎兒也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)受限、智力低下、胎兒酒精綜合征的情況,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致胎兒畸形。因此,備孕期間要戒酒,保證高質(zhì)量的精子和卵子。
備孕期間男女雙方不要太過(guò)于焦慮,需要保持積極、良好的心態(tài),同時(shí)要注意保持充足的睡眠時(shí)間,不要太過(guò)于疲勞,還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)自身免疫力,有助于成功備孕。備孕期間建議男女雙方前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,一旦存在異常狀況,立刻就醫(yī)。
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