小孩晚上有點(diǎn)發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、疫苗接種等原因引起。
使用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等部位,有助于通過蒸發(fā)散熱降低體溫。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。若體溫超過38.5攝氏度,可考慮使用退熱貼輔助降溫。家長需密切監(jiān)測體溫變化,每30分鐘復(fù)測一次。
發(fā)燒會導(dǎo)致體液流失加快,家長應(yīng)鼓勵小孩少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽溶液或稀釋的果汁。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。觀察小便顏色和量,若6小時內(nèi)無排尿或尿液呈深黃色,提示可能存在脫水需及時就醫(yī)。
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度,穿著透氣棉質(zhì)衣物,避免過度包裹。使用加濕器維持空氣濕度在50%-60%,有助于呼吸道舒適。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)低室溫1-2攝氏度,但需避免直接吹風(fēng)。
家長需記錄發(fā)燒起始時間、最高溫度及伴隨癥狀,如咳嗽、嘔吐、皮疹等。若發(fā)熱持續(xù)超過24小時,體溫反復(fù)超過39攝氏度,出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促或皮膚瘀斑等警示癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。3個月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱需急診處理。
體溫超過38.5攝氏度且伴有不適時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚混懸滴劑或布洛芬混懸液。避免交替使用不同退熱藥,用藥間隔至少4-6小時。不可使用阿司匹林等水楊酸類藥物。若發(fā)熱反復(fù)或用藥后2小時未降溫,應(yīng)復(fù)診調(diào)整治療方案。
保持小孩臥床休息,提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、面條湯等?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動,每日保證10-12小時睡眠。注意口腔清潔,飯后用溫水漱口。體溫正常24小時后可逐漸恢復(fù)日常活動,但1周內(nèi)避免去人群密集場所。家長應(yīng)學(xué)習(xí)使用電子體溫計正確測量腋溫或耳溫,定期檢查家庭藥箱中藥品有效期。
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