猛長期一般是指身高長得比較快的階段,在猛長期,骨齡通常也會猛長。
猛長期是身體快速生長發(fā)育的階段。在這個時期,身高、體重等指標(biāo)通常會快速增加。骨齡是衡量骨骼發(fā)育程度的指標(biāo),主要受生長激素、甲狀腺激素等多種激素的綜合影響。在猛長期,生長激素分泌旺盛,可能會刺激長骨的骨骺端軟骨細(xì)胞增殖、骨化,使骨骼不斷生長,骨齡也會隨之增加。此外,骨齡的增長還受到遺傳、營養(yǎng)、疾病等因素的制約。如果猛長期營養(yǎng)過剩,尤其是蛋白質(zhì)、鈣元素攝入過多,可能會導(dǎo)致骨齡增長過快。而營養(yǎng)不良時,骨齡的增長也可能會滯后。
猛長期應(yīng)注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充,多吃維生素、蛋白質(zhì)、鈣元素比較多的食物,如青菜、牛奶、大豆等,同時可以加強(qiáng)鍛煉,如打籃球、跑步等,有助于身體健康。
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