椎間孔鏡手術后需注意傷口護理、活動限制、藥物使用、康復訓練及定期復查。椎間孔鏡手術是一種微創(chuàng)脊柱手術，主要用于治療腰椎間盤突出等疾病，術后護理對恢復至關重要。
1、傷口護理
術后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。傷口敷料應定期更換，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，應及時就醫(yī)。洗澡時可使用防水敷料保護，術后1-2周內避免盆浴或游泳。
2、活動限制
術后早期需臥床休息，避免久坐、彎腰或提重物。下床活動時應佩戴腰圍支撐，動作緩慢。術后1個月內禁止劇烈運動或重體力勞動，3個月內避免過度扭轉腰部。可逐步增加步行等低強度活動。
3、藥物使用
遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛膠囊預防感染，使用塞來昔布膠囊緩解疼痛。避免自行調整藥物劑量或停藥。若出現(xiàn)藥物過敏如皮疹、惡心等癥狀，應立即告知醫(yī)生。術后疼痛明顯者可短期使用泰勒寧片。
4、康復訓練
術后2周后可開始腰背肌功能鍛煉，如仰臥位抬腿、橋式運動等?？祻陀柧毿柙趯I(yè)指導下循序漸進，避免過度拉伸。物理治療如超短波治療可幫助減輕神經(jīng)水腫。6周后可逐步恢復日?；顒印?/p>
5、定期復查
術后1個月、3個月、6個月需復查腰椎MRI或CT，評估神經(jīng)減壓效果。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙，應立即就診。長期隨訪有助于及時發(fā)現(xiàn)復發(fā)跡象。術后1年內避免腰部過度負荷。
椎間孔鏡手術后飲食應保證優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、雞蛋，促進組織修復。每日補充維生素C有助于傷口愈合，可適量食用獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激食物以免影響藥物效果。保持每日飲水量1500-2000毫升，預防泌尿系統(tǒng)感染。睡眠時選擇硬板床，側臥時雙腿間夾枕頭減輕腰部壓力。術后3個月內避免長途旅行或長時間駕駛。保持樂觀心態(tài)，配合康復計劃可顯著提高手術效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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