糖耐量試驗(yàn)喝完糖水后可以適當(dāng)走動,但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。糖耐量試驗(yàn)主要用于篩查妊娠期糖尿病或糖尿病,飲用糖水后適當(dāng)活動有助于血糖代謝,但劇烈運(yùn)動可能影響檢測結(jié)果準(zhǔn)確性。
糖耐量試驗(yàn)要求受試者在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用含75克葡萄糖的糖水,之后分別在不同時(shí)間點(diǎn)檢測血糖水平。飲用糖水后適當(dāng)走動如緩慢散步,不會顯著影響血糖代謝過程,反而可能幫助降低餐后血糖峰值。但需避免快走、跑步等劇烈運(yùn)動,這類活動會加速能量消耗,可能導(dǎo)致血糖水平異常下降,干擾醫(yī)生對胰島素分泌功能的判斷。
部分受試者飲用高濃度糖水后可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不適癥狀,此時(shí)應(yīng)立即坐下休息并告知醫(yī)護(hù)人員。妊娠期女性進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)時(shí)更需注意安全,避免因低血糖或體位性低血壓導(dǎo)致跌倒風(fēng)險(xiǎn)。若試驗(yàn)過程中出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖反應(yīng),應(yīng)及時(shí)檢測血糖并遵醫(yī)囑處理。
進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)前3天需保持正常飲食,避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。試驗(yàn)前8-12小時(shí)需嚴(yán)格空腹,可少量飲用白開水。試驗(yàn)期間禁止吸煙、進(jìn)食,保持情緒平穩(wěn)。完成全部采血前不宜提前離開醫(yī)院,以便醫(yī)護(hù)人員觀察可能出現(xiàn)的異常反應(yīng)。妊娠期女性建議由家屬陪同檢查,穿著寬松衣物和防滑鞋,檢查后及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膳食纖維以穩(wěn)定血糖。
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