月經(jīng)來(lái)了，如果沒(méi)有其他不適，通常是可以喝紅糖水的，如果有月經(jīng)量過(guò)多或糖尿病的情況，則一般不可以喝。
如果身體并沒(méi)有其他疾病，通常是可以喝紅糖水的。紅糖水中含有鐵，可以為身體補(bǔ)充鐵，同時(shí)也有一定的補(bǔ)血效果。喝紅糖水可以促進(jìn)血液的流動(dòng)，使子宮內(nèi)瘀血快速排出，具有緩解痛經(jīng)的效果。
如果月經(jīng)量較多，喝紅糖水通常會(huì)使月經(jīng)量增多，甚至?xí)霈F(xiàn)貧血的癥狀。除此之外，紅糖水中含糖量比較高，飲用紅糖水可能會(huì)使糖尿病病人的血糖增高，加重病情，危害身體健康。
平時(shí)要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，可以適量食用蘋(píng)果、牛奶、雞蛋、牛肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、游泳等，增強(qiáng)身體抵抗力。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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