手指撇了一直疼可通過冷敷、固定制動、外用藥物、口服止痛藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。手指疼痛可能與軟組織損傷、關節(jié)錯位、骨折、肌腱炎、關節(jié)炎等原因有關。
1、冷敷
急性期48小時內可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復進行。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解局部炎癥反應。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者慎用。
2、固定制動
使用醫(yī)用支具或鋁制夾板固定受傷手指，保持關節(jié)中立位2-3周。制動可避免二次損傷，促進韌帶修復。日?；顒訒r需注意保護，提重物等動作應暫時避免。
3、外用藥物
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膏局部涂抹，或氟比洛芬凝膠貼膏外敷。藥物經皮吸收可抑制前列腺素合成，減輕疼痛和腫脹。皮膚破損處禁用，使用后需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應。
4、口服止痛藥
疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片，需餐后服用以減少胃腸刺激。合并消化道潰瘍者應改用塞來昔布膠囊，用藥不超過3天無效需及時就診。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過72小時或伴明顯畸形、活動障礙，需進行X線或MRI檢查排除骨折、韌帶斷裂。疑似指間關節(jié)脫位需手法復位，嚴重肌腱損傷可能需手術修復。
恢復期間應保持手指功能位，每日進行輕柔的屈伸活動預防關節(jié)僵硬。飲食注意補充蛋白質和維生素C促進組織修復，可適量攝入牛奶、雞蛋、西藍花等食物。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)，睡眠時可將患肢抬高減輕腫脹。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木等異常情況應立即復診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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