早上空腹跑步到底好不好和具體情況有關(guān)。如果患者體質(zhì)較好，適當空腹跑步通常較好；如果患者體質(zhì)較差，空腹跑步通常不好。
1、患者體質(zhì)較好：如果患者本身沒有胃腸道疾病，通?？崭古懿捷^好，此時身體新陳代謝通常較快，適當跑步有助于加快脂肪的代謝，一定程度上可以幫助減脂。建議控制跑步時間和速度，避免運動過量。
2、患者體質(zhì)較差：若患者本身胃腸道較為敏感，容易消化不良，或患有低血糖時，早上空腹跑步通常對身體不好。如果患有消化不良，建議避免暴飲暴食?；加械脱菚r，可以遵醫(yī)囑使用驢膠補血顆粒、生脈飲、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物緩解不適。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。日常生活中，建議定時食用早飯。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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