近視眼度數(shù)通常無法自行恢復，但可以通過醫(yī)療手段進行矯正或控制發(fā)展。
對于兒童及青少年，眼軸長度仍在發(fā)育增長，其近視度數(shù)往往呈現(xiàn)進展趨勢。在此階段，通過規(guī)范的醫(yī)療干預，如配戴角膜塑形鏡，能夠有效延緩近視加深的速度，但通常不能使已增長的度數(shù)降低。角膜塑形鏡是一種夜間配戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜形態(tài)來暫時提高日間裸眼視力，并控制眼軸增長。低濃度阿托品滴眼液也被證實對延緩青少年近視進展有一定效果，但需在醫(yī)生嚴密監(jiān)測下使用。對于成年人，眼軸長度已趨于穩(wěn)定，近視度數(shù)也相對固定，醫(yī)療手段主要聚焦于矯正而非恢復。成年人若因長時間近距離用眼導致調(diào)節(jié)痙攣，可能出現(xiàn)暫時的視力模糊，即假性近視，這種情況在充分休息后視力可能有所改善，但并非真性近視度數(shù)的恢復。
能夠?qū)嵸|(zhì)性改變眼球屈光狀態(tài)、從而降低近視度數(shù)的方法主要是各類屈光手術。激光角膜屈光手術，如飛秒激光輔助的LASIK手術或全飛秒SMILE手術，通過切削角膜基質(zhì)層來改變角膜曲率，達到矯正近視的目的。眼內(nèi)屈光手術則適用于高度近視或角膜條件不佳者，通過植入一枚帶有度數(shù)的人工晶體來矯正視力。這些手術的本質(zhì)是矯正而非治愈，其效果是永久性地改變了眼球的屈光力，但無法逆轉(zhuǎn)已經(jīng)變長的眼軸。術后仍需保持良好的用眼習慣，因為過度用眼可能導致新的近視發(fā)生或原有近視度數(shù)再次出現(xiàn)。對于任何宣稱能夠通過按摩、儀器或藥物使真性近視度數(shù)恢復的宣傳，均缺乏科學依據(jù)，應謹慎對待。
近視一旦形成，特別是真性近視，其眼軸變長的結(jié)構(gòu)改變是不可逆的。預防近視發(fā)生和控制近視加深是關鍵。日常應保證充足的戶外活動時間，研究表明每天2小時以上的戶外活動有助于預防近視。讀寫時應保持“一尺一拳一寸”的正確姿勢，并遵守“20-20-20”法則，即每近距離用眼20分鐘，就向20英尺約6米外的遠處眺望20秒。確保學習工作環(huán)境光照充足，避免在昏暗或晃動的環(huán)境中用眼。定期進行專業(yè)的眼科檢查，建立屈光發(fā)育檔案，對于兒童青少年尤為重要，可以及時監(jiān)測度數(shù)變化并采取干預措施。已經(jīng)近視者，應選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)驗配合適度數(shù)的眼鏡或接觸鏡，并堅持配戴，避免因視力模糊導致視疲勞加重和度數(shù)加深。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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