孕婦打噴嚏漏尿通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與妊娠期盆底肌松弛、子宮壓迫膀胱等因素有關(guān)。若伴隨尿痛、血尿等癥狀則需警惕泌尿系統(tǒng)感染。
妊娠期體內(nèi)激素變化會導(dǎo)致盆底肌和尿道括約肌松弛,同時增大的子宮壓迫膀胱,使儲尿能力下降。當(dāng)腹壓突然增加如打噴嚏、咳嗽時,尿液可能不自主漏出,這種現(xiàn)象稱為壓力性尿失禁。多數(shù)孕婦在孕中晚期出現(xiàn),分娩后隨著盆底肌恢復(fù)可逐漸改善。日??赏ㄟ^凱格爾運動鍛煉盆底肌,減少咖啡因攝入,避免長時間憋尿。若漏尿伴隨排尿灼熱感、尿液渾濁或下腹疼痛,可能提示尿路感染,需及時就醫(yī)排查。
建議孕婦注意會陰清潔,每日用溫水清洗外陰并保持干燥;穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免使用護墊長時間悶捂;排尿后從前向后擦拭;適量飲水但睡前2小時減少液體攝入;避免提重物或劇烈運動增加腹壓。產(chǎn)后42天復(fù)查時應(yīng)進行盆底肌功能評估,必要時接受康復(fù)治療。
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