天氣冷時(shí)出現(xiàn)尿多尿頻可能與低溫刺激、飲水量增加、膀胱敏感度升高等生理因素有關(guān),也可能由尿路感染、前列腺增生等病理因素引起。
寒冷環(huán)境下人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),腎臟血流灌注增加會(huì)導(dǎo)致尿液生成增多。低溫還會(huì)刺激膀胱黏膜,使其敏感度升高,輕微尿量即可產(chǎn)生尿意。部分人群因冬季飲水習(xí)慣改變,如增加熱飲攝入量,也可能間接導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。
病理性因素中,尿路感染常見(jiàn)于女性,寒冷可能誘發(fā)或加重炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為尿頻伴尿急尿痛。男性前列腺增生患者在低溫時(shí)腺體充血加重,易壓迫尿道引起排尿異常。糖尿病患者若血糖控制不佳,寒冷應(yīng)激可能加重多尿癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)患者代謝率增高,也可能出現(xiàn)類(lèi)似表現(xiàn)。
建議保持腰腹部保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境,每日飲水量控制在1500-2000毫升,分次適量飲用。可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練改善膀胱控制力,如存在排尿疼痛、血尿、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染等疾病因素。老年男性出現(xiàn)夜尿增多需篩查前列腺問(wèn)題,糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)。
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