未滿1歲的寶寶可以通過母乳或配方奶喂養(yǎng)、適當補充維生素D、添加含鈣輔食、曬太陽、服用鈣劑等方式補鈣。
1、母乳或配方奶喂養(yǎng)：母乳是0-6個月寶寶主要的鈣來源，而配方奶的鈣含量通常高于母乳，需保證每日奶量600-800ml，滿足基礎鈣需求。
2、適當補充維生素D：維生素D可促進鈣吸收，寶寶出生后數(shù)日，家長應遵醫(yī)囑給其補充維生素D滴劑。
3、添加含鈣輔食：寶寶6個月后可逐步添加含鈣輔食，如強化鈣米粉、蛋黃泥、豆腐泥等，從少量開始嘗試，觀察是否過敏。
4、服用鈣劑：若經(jīng)評估需額外補鈣，家長可遵醫(yī)囑給寶寶服用乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等鈣劑。
5、曬太陽：每日戶外活動15-30分鐘，陽光照射可促進皮膚合成維生素D，幫助提升寶寶對鈣的吸收效率。
日常生活中，家長需注意觀察寶寶是否出現(xiàn)多汗、夜驚、枕禿等缺鈣表現(xiàn)，避免盲目補鈣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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