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不同年齡兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是什么

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兒童身高標(biāo)準(zhǔn)因年齡和性別而異，通常參考世界衛(wèi)生組織或國家衛(wèi)健委發(fā)布的生長曲線圖進(jìn)行評(píng)價(jià)。

新生兒出生時(shí)平均身長50厘米左右，1歲內(nèi)生長速度最快，前3個(gè)月每月增長3-4厘米，4-6個(gè)月每月增長2-3厘米，7-12個(gè)月每月增長1-2厘米。1-2歲兒童每年增長10-12厘米，2-3歲每年增長8-10厘米，3歲至青春期前每年增長5-7厘米。青春期啟動(dòng)后出現(xiàn)第二次生長高峰，男孩每年可增長7-12厘米，女孩每年增長6-11厘米，整個(gè)青春期男孩身高可增長28-30厘米，女孩增長25-27厘米。

評(píng)價(jià)兒童身高需結(jié)合骨齡、父母身高、生長速度等綜合判斷。生長曲線位于第3-97百分位之間屬于正常范圍，低于第3百分位需警惕生長遲緩，高于第97百分位需關(guān)注生長過快。2歲以下兒童建議使用身長測(cè)量儀臥位測(cè)量，2歲以上使用立式身高計(jì)測(cè)量。測(cè)量時(shí)需保持腳跟、臀部、肩胛骨三點(diǎn)接觸測(cè)量板，頭部保持耳眼水平。

保證兒童身高正常增長需要注意均衡營養(yǎng)，每日攝入適量奶制品、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。保證充足睡眠，學(xué)齡前兒童每天睡眠10-13小時(shí)，學(xué)齡兒童9-11小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等縱向運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)生長曲線，發(fā)現(xiàn)生長速度明顯減慢或過快應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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