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預(yù)防春天花粉過(guò)敏的方法有哪些

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預(yù)防春天花粉過(guò)敏的方法通常有關(guān)閉門(mén)窗、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、打掃衛(wèi)生、注意防護(hù)、調(diào)整飲食等。

1、關(guān)閉門(mén)窗：春天屬于花粉傳播的高發(fā)期，少開(kāi)窗，還應(yīng)安裝室內(nèi)空氣凈化器，以防花粉進(jìn)入房間內(nèi)，引起過(guò)敏反應(yīng)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通常春天花粉過(guò)敏也和身體素質(zhì)有關(guān)，此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、跳繩、打太極拳等，從而增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防花粉過(guò)敏。

3、打掃衛(wèi)生：平時(shí)在家進(jìn)出門(mén)容易導(dǎo)致室內(nèi)沾染外界的花粉，可以定期進(jìn)行打掃，對(duì)室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行清潔，防止因室內(nèi)殘留花粉而引起過(guò)敏。

4、注意防護(hù)：春天花粉較多，建議出門(mén)時(shí)注意戴口罩、穿長(zhǎng)衣褲、戴帽子，從而防止皮膚、呼吸道接觸花粉，引起花粉過(guò)敏。

5、調(diào)整飲食：平時(shí)可以調(diào)整飲食，多吃雞蛋、魚(yú)肉、雞肉等富含蛋白質(zhì)的食物，可以增加免疫球蛋白，從而增強(qiáng)抵抗力。

如果確實(shí)因?yàn)榻佑|花粉而過(guò)敏。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、富馬酸酮替芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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