10歲150度近視通常需要戴眼鏡。近視150度屬于輕度近視,但若不及時(shí)矯正可能影響視力發(fā)育并加速度數(shù)增長。
兒童近視150度時(shí),裸眼視力可能已出現(xiàn)明顯下降,表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊、瞇眼或頻繁揉眼。此時(shí)佩戴合適度數(shù)的眼鏡能幫助視網(wǎng)膜清晰成像,減輕睫狀肌調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),避免因長期視物模糊導(dǎo)致視疲勞加重。框架眼鏡是最常見的矯正方式,可選擇輕便的樹脂鏡片配合防藍(lán)光涂層,減少電子屏幕對(duì)眼睛的刺激。定期復(fù)查視力變化也很有必要,建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次驗(yàn)光檢查。
少數(shù)情況下,若近視進(jìn)展緩慢且裸眼視力尚能滿足日常學(xué)習(xí)需求,可在醫(yī)生指導(dǎo)下暫時(shí)不配鏡,但需加強(qiáng)戶外活動(dòng)與用眼習(xí)慣管理。部分兒童可能存在假性近視成分,需通過散瞳驗(yàn)光確認(rèn)真實(shí)度數(shù)。若合并斜視、弱視或雙眼視力差異過大,則必須遵醫(yī)囑配鏡矯正。
除佩戴眼鏡外,建議每日保持2小時(shí)以上戶外活動(dòng),自然光線有助于延緩近視進(jìn)展;學(xué)習(xí)時(shí)遵循20-20-20法則,每20分鐘抬頭遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒;保持30厘米以上的閱讀距離,避免趴著或躺著用眼;室內(nèi)光線應(yīng)均勻明亮,減少反光;飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含花青素的藍(lán)莓等食物。若出現(xiàn)視物重影、頭痛或眼鏡不適,需及時(shí)復(fù)查調(diào)整鏡片度數(shù)。
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