膝關(guān)節(jié)炎可能由遺傳因素、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、長(zhǎng)期勞損、年齡增長(zhǎng)等原因引起。膝關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
膝關(guān)節(jié)炎具有一定的遺傳傾向,家族中有膝關(guān)節(jié)炎病史的人群患病概率較高。遺傳因素可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨結(jié)構(gòu)異常或代謝功能缺陷,從而增加關(guān)節(jié)炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于有家族史的人群,建議定期進(jìn)行關(guān)節(jié)健康檢查,并注意避免其他誘發(fā)因素。
體重過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損。肥胖還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥因子水平升高,進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)損傷。減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),建議通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。
膝關(guān)節(jié)曾受過外傷,如骨折、韌帶撕裂或半月板損傷等,都可能破壞關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu),導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。這些損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,最終發(fā)展為膝關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)損傷應(yīng)及時(shí)治療,避免遺留后遺癥。
長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或需要頻繁下蹲、爬樓梯等動(dòng)作的職業(yè),容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度使用。這種慢性勞損會(huì)逐漸磨損關(guān)節(jié)軟骨,引發(fā)炎癥反應(yīng)。建議在工作中注意保護(hù)關(guān)節(jié),適當(dāng)休息,必要時(shí)可使用護(hù)膝等輔助工具。
隨著年齡增長(zhǎng),關(guān)節(jié)軟骨的自然退變不可避免。軟骨修復(fù)能力下降,關(guān)節(jié)液分泌減少,都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。這是膝關(guān)節(jié)炎在老年人中高發(fā)的主要原因。雖然年齡因素不可逆轉(zhuǎn),但通過適當(dāng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可以延緩關(guān)節(jié)退化。
預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎需要注意控制體重,避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷;適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量;注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼;均衡飲食,保證鈣和維生素D的攝入。如出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,早期診斷和治療有助于控制病情發(fā)展。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情開具塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,或建議進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等治療。
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