面癱患者需注意面部保暖、避免冷風(fēng)直吹、遵醫(yī)囑用藥、保持充足睡眠、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等事項(xiàng)。面癱可能與病毒感染、外傷、腦血管病變等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
面癱患者應(yīng)避免冷風(fēng)或空調(diào)直吹面部,冬季外出時(shí)可佩戴圍巾遮擋。寒冷刺激可能導(dǎo)致面部神經(jīng)血管痙攣,加重癥狀。建議用溫?zé)崦矸蠡紓?cè)面部,溫度控制在40℃左右,每日重復(fù)進(jìn)行。
發(fā)病期間禁止用手揉搓或拍打患側(cè)臉部,減少面部肌肉過度運(yùn)動。避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品,強(qiáng)光刺激可能引發(fā)眼部不適。洗浴時(shí)水溫不宜過高,防止燙傷風(fēng)險(xiǎn)。
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用潑尼松片消除神經(jīng)水腫,配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。眼部閉合不全者可選用人工淚液預(yù)防角膜炎。禁止自行調(diào)整糖皮質(zhì)激素劑量,用藥期間監(jiān)測血壓血糖變化。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,睡前避免飲用咖啡或濃茶。采取半臥位睡姿減輕面部水腫,使用眼罩保護(hù)暴露的眼球。午間可閉目休息,但單次不超過1小時(shí)。
選擇易咀嚼的軟質(zhì)食物如雞蛋羹、米糊,避免堅(jiān)硬或辛辣刺激食物。適量補(bǔ)充B族維生素,多吃瘦肉、西藍(lán)花等。進(jìn)食后及時(shí)清潔口腔,患側(cè)頰部易殘留食物殘?jiān)?/p>
面癱恢復(fù)期應(yīng)保持規(guī)律生活,每日進(jìn)行面部肌肉按摩與康復(fù)訓(xùn)練,如鼓腮、皺眉等動作,但需控制訓(xùn)練強(qiáng)度。外出時(shí)佩戴墨鏡防風(fēng)沙,避免去人群密集場所以防感染。若出現(xiàn)耳后疼痛加重或味覺異常,應(yīng)立即復(fù)診??祻?fù)階段可配合針灸治療,但須選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。保持樂觀心態(tài),多數(shù)患者在3-6個(gè)月可獲得較好恢復(fù)。
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