土豆長(zhǎng)芽后通常不建議食用。發(fā)芽的土豆可能含有龍葵堿等有毒物質(zhì),食用后可能導(dǎo)致中毒。
土豆發(fā)芽后會(huì)產(chǎn)生龍葵堿,這種物質(zhì)主要集中在芽眼及周?chē)M織。龍葵堿對(duì)胃腸黏膜有較強(qiáng)刺激作用,攝入少量可能引起惡心嘔吐腹痛腹瀉等消化道癥狀。攝入量較大時(shí)可能出現(xiàn)頭痛眩暈呼吸困難等全身中毒表現(xiàn)。新鮮土豆中龍葵堿含量極低,但隨著發(fā)芽程度增加,毒素含量會(huì)顯著升高。即使削去發(fā)芽部分,剩余組織仍可能含有一定量毒素。
當(dāng)土豆僅有少量細(xì)小芽點(diǎn)且表皮未變綠時(shí),徹底削去芽眼及周?chē)M織后,經(jīng)充分加熱可能降低部分毒性。但若芽體較長(zhǎng)或土豆表皮發(fā)綠,則毒素已擴(kuò)散至整個(gè)塊莖,此時(shí)即使高溫烹飪也難以完全破壞毒素。老人兒童及消化功能較弱者更應(yīng)避免食用發(fā)芽土豆,這類(lèi)人群對(duì)毒素更為敏感。
日常儲(chǔ)存土豆應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處,避免陽(yáng)光直射??蓪⑼炼古c蘋(píng)果一起存放,蘋(píng)果釋放的乙烯能抑制土豆發(fā)芽。發(fā)現(xiàn)土豆發(fā)芽后,建議直接丟棄處理,不要冒險(xiǎn)食用。若誤食發(fā)芽土豆后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)情況。
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