女性一個月通常只有1次排卵，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)2次排卵。排卵是卵巢釋放成熟卵子的過程，多數(shù)女性每月僅單側卵巢排出一枚卵子，極少數(shù)因激素波動或遺傳因素出現(xiàn)雙側卵巢交替排卵。
正常月經(jīng)周期為21-35天的女性，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。以28天周期為例，排卵日通常在月經(jīng)第14天。此時卵泡發(fā)育成熟并破裂，卵子進入輸卵管等待受精。排卵后黃體形成并分泌孕激素，若未受孕則黃體萎縮引發(fā)月經(jīng)。單次排卵是人體生理調(diào)控的結果，下丘腦-垂體-卵巢軸通過促卵泡激素和黃體生成素的精確調(diào)控，確保每月僅優(yōu)勢卵泡發(fā)育至成熟。
偶發(fā)情況下可能出現(xiàn)單月兩次排卵，常見于月經(jīng)周期紊亂、多囊卵巢綜合征或使用促排卵藥物時。部分女性因基因差異導致雙側卵巢卵泡同步發(fā)育，在24-48小時內(nèi)先后排出兩枚卵子，這是異卵雙胞胎形成的生物學基礎。情緒應激、劇烈運動或環(huán)境變化也可能干擾激素分泌，誘發(fā)額外排卵，但概率較低。
建議通過基礎體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查確認排卵情況。若出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長或不規(guī)則出血，需排查內(nèi)分泌疾病。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常排卵功能，避免過度節(jié)食或肥胖對生殖軸的影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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