女性腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因引起，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。
1、腰肌勞損
長期久坐、姿勢不良或過度勞累可能導致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸痛，活動后加重。建議避免久坐，適當進行腰部拉伸運動，熱敷緩解疼痛。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木或放射性疼痛。可通過腰椎牽引、理療或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。
3、盆腔炎
盆腔炎多由細菌感染引起，可能伴隨下腹墜痛、白帶異常。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素治療，同時注意會陰清潔。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)腰部絞痛并向會陰放射，伴有血尿。建議多飲水促進排石，疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片解痙止痛。
5、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素水平下降易導致骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰部隱痛、身高縮短。需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，適度曬太陽促進鈣吸收。
日常應注意保持正確坐姿，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠選擇硬板床；飲食上增加牛奶、豆制品等含鈣食物，適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動；若腰痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應及時就醫(yī)排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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