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指甲干裂怎么辦

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指甲干裂可通過保濕護理、補充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。指甲干裂通常由環(huán)境干燥、營養(yǎng)不良、化學刺激、真菌感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1、保濕護理

日常使用含尿素或乳木果油的護手霜涂抹甲周,睡前可厚敷凡士林并佩戴棉質手套。避免頻繁接觸水或酒精類消毒產(chǎn)品,洗碗洗衣時佩戴橡膠手套。每周用溫水浸泡手指5-10分鐘后輕柔去除倒刺,切忌強行撕扯。

2、補充營養(yǎng)

每日攝入含生物素的食物如雞蛋、三文魚、堅果等,配合富含維生素E的菠菜、牛油果。缺鐵性貧血患者需增加紅肉、動物肝臟攝入,必要時在醫(yī)生指導下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。長期素食者建議補充維生素B12片劑。

3、避免刺激

停止使用含甲醛的指甲油和強力去光水,美甲間隔期保持2周以上。接觸洗滌劑、染發(fā)劑等化學品時嚴格做好防護。改掉咬指甲、用指甲撬物品等習慣性動作,修剪指甲時保留1-2毫米白色邊緣。

4、藥物治療

真菌感染引起的甲癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏局部涂抹,嚴重者配合口服特比萘芬片。銀屑病甲損害可短期外用丙酸氯倍他索乳膏,合并關節(jié)癥狀時需系統(tǒng)治療。甲狀腺功能減退者應規(guī)律服用左甲狀腺素鈉片。

5、就醫(yī)檢查

伴隨甲板增厚、變色或分離時需做真菌鏡檢,疑似扁平苔蘚需皮膚活檢。糖尿病患者出現(xiàn)甲溝炎應檢測血糖水平,雷諾現(xiàn)象患者需篩查自身免疫抗體。長期不愈的指甲干裂需排除缺鋅、肝腎功能異常等全身性疾病。

保持室內濕度40%-60%,冬季使用加濕器。選擇圓頭剪刀沿指甲弧度修剪,避免過短。日常穿寬松透氣的鞋襪,足部指甲干裂者可睡前涂抹10%尿素軟膏。若指甲出現(xiàn)縱向裂紋、甲床出血或持續(xù)疼痛,應及時至皮膚科就診,必要時進行甲板病理檢查。合并手足皸裂時可用溫水泡洗后厚涂水楊酸軟膏,并用保鮮膜包裹加強吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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