感冒引起的腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。腹瀉通常由病毒感染、胃腸功能紊亂、藥物副作用、飲食不當、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免油膩、辛辣、生冷食物。少量多餐,減輕胃腸負擔??蛇m量補充含鉀食物如香蕉、土豆,預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
每2小時飲用200-300毫升溫水或口服補液鹽,預(yù)防脫水。避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。可緩解腸痙攣,促進局部血液循環(huán)。注意防止燙傷,嬰幼兒禁用。
蒙脫石散可吸附病原體保護腸黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群,消旋卡多曲顆粒抑制腸道分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行服用抗生素。
出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識模糊、尿量減少等癥狀時,需立即就診。可能合并輪狀病毒感染或細菌性腸炎,需進行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查。
恢復(fù)期保持充足休息,每日睡眠不少于8小時。注意腹部保暖,避免受涼加重癥狀。便后及時清潔會陰部,預(yù)防尿路感染。兩周內(nèi)避免劇烈運動,可進行散步等低強度活動。觀察大便性狀變化,若持續(xù)稀水樣便超過3天或體重下降超過5%,需復(fù)診評估。
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