母乳不足的表現(xiàn)主要有乳房松軟無脹感、嬰兒頻繁哭鬧、排尿次數(shù)減少、體重增長緩慢、哺乳時(shí)間過長等。若出現(xiàn)這些情況，建議及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方式或就醫(yī)評估。
1、乳房松軟無脹感
哺乳期乳房通常會有充盈感，若持續(xù)松軟且無脹感，可能提示乳汁分泌不足。這與泌乳素水平偏低或乳腺導(dǎo)管堵塞有關(guān)，可嘗試熱敷按摩刺激泌乳，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用通乳顆粒等中成藥。
2、嬰兒頻繁哭鬧
嬰兒在哺乳后仍出現(xiàn)哭鬧、啃咬手指等行為，可能是未獲得足夠乳汁的表現(xiàn)。需觀察是否伴隨排便減少，若持續(xù)存在需排查嬰兒口腔發(fā)育問題或母親哺乳姿勢不當(dāng)。
3、排尿次數(shù)減少
新生兒每日正常排尿應(yīng)達(dá)6-8次，若尿量明顯減少或尿液呈深黃色，可能因攝入不足導(dǎo)致脫水。需記錄每日尿布更換次數(shù)，必要時(shí)補(bǔ)充配方奶。
4、體重增長緩慢
嬰兒每周體重增長不足20克或低于生長曲線標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，需警惕母乳不足。建議定期監(jiān)測體重，調(diào)整母親飲食結(jié)構(gòu)如增加鯽魚湯等催乳食物。
5、哺乳時(shí)間過長
單次哺乳超過40分鐘且嬰兒仍表現(xiàn)饑餓，可能因乳汁流速過慢?？蓢L試交替哺乳姿勢刺激噴乳反射，或使用生乳汁口服液等藥物輔助。
哺乳期母親需保持每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、雞蛋，增加萵筍等富含維生素B族的蔬菜，避免焦慮情緒影響泌乳。建議每2-3小時(shí)規(guī)律哺乳，夜間也需維持喂養(yǎng)頻率，若調(diào)整飲食后仍存在乳汁不足，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或母乳喂養(yǎng)門診就診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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