宮縮與痛經(jīng)的疼痛感有相似之處，但兩者在發(fā)生機制、持續(xù)時間及伴隨癥狀上存在明顯差異。宮縮是分娩時子宮規(guī)律性收縮產(chǎn)生的疼痛，痛經(jīng)則是月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落引發(fā)的痙攣性疼痛。
宮縮的疼痛通常從腰部開始向腹部擴散，呈現(xiàn)波浪式增強，間隔時間逐漸縮短，每次持續(xù)30-70秒，可能伴有見紅、破水等臨產(chǎn)征兆。痛經(jīng)多表現(xiàn)為下腹部持續(xù)性絞痛或墜脹感，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)，常伴隨惡心、頭痛等不適，一般持續(xù)2-3天。
宮縮疼痛強度會隨產(chǎn)程進展逐漸加劇，且無法通過常規(guī)止痛措施緩解。痛經(jīng)在經(jīng)血排出后多能自行減輕，熱敷或服用布洛芬緩釋膠囊等藥物可有效緩解。部分病理性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥引起的疼痛，可能呈現(xiàn)進行性加重特征，需通過腹腔鏡手術等治療。
孕期女性若出現(xiàn)規(guī)律性宮縮樣疼痛應及時就醫(yī)評估。痛經(jīng)患者建議記錄疼痛周期與特點，避免經(jīng)期劇烈運動，適量飲用姜茶或使用暖宮貼，若疼痛影響生活或出現(xiàn)非經(jīng)期腹痛需排查盆腔炎癥、子宮腺肌病等器質(zhì)性疾病。日常保持腹部保暖，均衡飲食并補充鈣鎂等礦物質(zhì)有助于減輕痙攣性疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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