月經(jīng)期間一般不建議行房事。月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引發(fā)不適。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口輕微擴(kuò)張以排出經(jīng)血,此時(shí)陰道內(nèi)環(huán)境酸堿平衡改變,防御能力下降。性行為可能將外界細(xì)菌帶入生殖道,增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病發(fā)生概率。部分女性經(jīng)期性交后可能出現(xiàn)腹痛加重、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血量增多等情況。
少數(shù)健康狀況良好、經(jīng)期癥狀輕微的女性,在嚴(yán)格清潔措施下可能不會(huì)出現(xiàn)明顯不適。但需注意使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn),避免劇烈動(dòng)作導(dǎo)致經(jīng)血逆流。經(jīng)期首日與量多時(shí)段應(yīng)尤其謹(jǐn)慎。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗劑。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換,衛(wèi)生巾每2-4小時(shí)更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。若出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。經(jīng)期結(jié)束后3天內(nèi)仍建議觀察身體狀況,確認(rèn)無(wú)異常后再恢復(fù)常規(guī)性生活。
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