感冒后期一直咳嗽可通過(guò)多喝溫水、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。感冒后期咳嗽通常由氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)感染、鼻后滴漏綜合征、慢性氣道炎癥、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
1、多喝溫水
適量飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，減少咽喉部刺激感。水溫建議控制在40-50攝氏度，每日分次飲用1500-2000毫升。避免飲用冰水或含糖飲料，以免加重黏膜充血。合并咽痛者可添加少量蜂蜜，但糖尿病患者慎用。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可緩解氣道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15度，減少鼻分泌物倒流刺激。定期清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生。對(duì)塵螨過(guò)敏者應(yīng)同時(shí)配合除螨措施。
3、服用止咳藥物
右美沙芬緩釋片可抑制延髓咳嗽中樞，適用于干咳無(wú)痰者。復(fù)方甲氧那明膠囊含氨溴索成分，能溶解黏痰并緩解支氣管痙攣。蘇黃止咳膠囊具有宣肺降氣功效，對(duì)感染后咳嗽效果較好。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，兒童慎用中樞性鎮(zhèn)咳藥。
4、霧化治療
布地奈德混懸液霧化可減輕氣道炎癥反應(yīng)，降低黏膜敏感性。異丙托溴銨溶液能阻斷迷走神經(jīng)傳導(dǎo)，改善氣道痙攣性咳嗽。霧化前后需清潔面部，治療時(shí)采用深慢呼吸模式。每日1-2次，療程不超過(guò)7天。
5、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)寒襲肺證可用止嗽散加減，風(fēng)熱犯肺證適用桑菊飲化裁。穴位貼敷選取天突、膻中等穴位，配合艾灸肺俞穴。飲食宜清淡，忌食辛辣刺激及發(fā)物。體質(zhì)虛弱者可服用玉屏風(fēng)散預(yù)防復(fù)發(fā)。
咳嗽期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，適量攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。外出時(shí)佩戴口罩減少冷空氣刺激，居家定期開(kāi)窗通風(fēng)。若咳嗽持續(xù)超過(guò)4周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查排除其他肺部疾病。恢復(fù)期可進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，逐步增強(qiáng)呼吸肌功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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