牙疼可通過冷敷、含漱鹽水、按壓合谷穴、服用止痛藥、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對牙齦腫痛或外傷性牙疼效果較好。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，建議用干凈紗布包裹冰袋。
2、含漱鹽水
取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日含漱5-6次。高滲鹽水能緩解牙齦充血，抑制口腔細菌繁殖，適用于智齒發(fā)炎或食物嵌塞引起的疼痛。注意水溫不超過40攝氏度，避免燙傷口腔黏膜。
3、按壓合谷穴
用拇指強力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續(xù)3-5分鐘。中醫(yī)認為該穴位與面部神經(jīng)關(guān)聯(lián)，能暫時阻斷痛覺傳導。此法對神經(jīng)性牙痛有效，但孕婦禁用穴位刺激。
4、服用止痛藥
可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛，但胃潰瘍患者慎用。須注意藥物不能消除病因，服用超過3天需就醫(yī)。
5、及時就醫(yī)
若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或跳痛感，提示可能存在牙髓感染或膿腫，需立即口腔科就診。醫(yī)生可能進行開髓引流、根管治療或膿腫切開等處理，避免感染擴散引發(fā)頜骨骨髓炎等嚴重并發(fā)癥。
日常應保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激，限制高糖飲食減少齲齒風險。建議每半年進行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病。突發(fā)劇烈牙疼時切勿自行使用抗生素，需專業(yè)醫(yī)生判斷感染類型后規(guī)范用藥。長期反復牙疼者可能需拍攝牙片評估牙根狀況，必要時進行修復或拔牙治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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