孕14周仍出現(xiàn)孕吐可能與激素水平波動、胃腸功能紊亂、心理壓力、飲食不當(dāng)或妊娠劇吐等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
妊娠早期人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高可能刺激嘔吐中樞,部分孕婦激素回落較慢,孕14周仍可能持續(xù)孕吐。建議少量多餐,避免空腹,可嘗試含姜片或維生素B6緩解癥狀。
孕期胃腸蠕動減慢可能導(dǎo)致胃酸反流,表現(xiàn)為惡心嘔吐。避免油膩辛辣食物,餐后保持直立姿勢,必要時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。
焦慮情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重孕吐。可通過正念冥想、孕期瑜伽等方式放松,家屬應(yīng)避免施加壓力,營造舒適環(huán)境。
一次性進食過多或食用高脂高糖食物易誘發(fā)嘔吐。選擇蘇打餅干、饅頭等易消化碳水化合物,每日分6-8次進食,保持水分攝入。
若伴隨體重下降超過5%、尿酮體陽性需警惕妊娠劇吐,可能與葡萄胎等病理妊娠有關(guān)。需住院補液治療,可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺注射液或維生素B6注射液。
孕吐期間應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升,可選擇檸檬水或淡鹽水補充電解質(zhì);適當(dāng)進行散步等低強度運動促進胃腸蠕動;記錄嘔吐頻率和體重變化,若出現(xiàn)嚴重脫水癥狀如尿量減少、眼窩凹陷需立即就醫(yī);避免接觸油煙等刺激性氣味,睡眠時墊高枕頭防止反流。
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