藥物流產(chǎn)后可以適量吃瓜子仁,但需注意避免過(guò)量攝入。
瓜子仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及維生素E等營(yíng)養(yǎng)素,有助于術(shù)后身體恢復(fù)。其含有的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防藥物流產(chǎn)后常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。但瓜子仁熱量較高,每日建議食用量控制在20-30克,過(guò)量可能引起腹脹或影響其他營(yíng)養(yǎng)攝入。選擇原味瓜子仁更安全,避免椒鹽、五香等調(diào)味品對(duì)胃腸黏膜的刺激。食用時(shí)建議充分咀嚼,減少消化負(fù)擔(dān)。
若存在堅(jiān)果過(guò)敏史或術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道出血量增多等情況,應(yīng)暫停食用并就醫(yī)。瓜子仁不能替代藥物作用,術(shù)后仍需遵醫(yī)囑完成抗感染或促宮縮治療。對(duì)于合并妊娠期糖尿病的患者,需嚴(yán)格控制每日?qǐng)?jiān)果攝入總量,避免血糖波動(dòng)。
藥物流產(chǎn)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主,可搭配小米粥、蒸雞蛋等軟食,逐步過(guò)渡到正常飲食。每日保證1500-2000毫升溫水?dāng)z入,避免生冷、辛辣食物。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活,保持會(huì)陰清潔。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血超過(guò)月經(jīng)量等癥狀,須立即返院檢查?;謴?fù)期適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),避免久臥引發(fā)靜脈血栓,但需禁止提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)至少一個(gè)月。
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