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發(fā)燒要多喝水為什么

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發(fā)燒時(shí)多喝水有助于補(bǔ)充體液、促進(jìn)代謝和散熱。發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體溫升高,身體水分流失加快,多喝水可以預(yù)防脫水,幫助調(diào)節(jié)體溫,同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

發(fā)燒時(shí)人體代謝加快,水分通過呼吸、出汗等途徑大量流失,若不及時(shí)補(bǔ)充可能引發(fā)脫水。脫水會(huì)加重頭暈、乏力等癥狀,甚至影響血液循環(huán)。充足飲水能維持血容量,保證器官供氧,同時(shí)通過尿液排出代謝廢物。溫開水或淡鹽水最佳,避免含糖飲料加重胃腸負(fù)擔(dān)。少量多次飲用更利于吸收,每日建議攝入2000-3000毫升。

除飲水外,應(yīng)進(jìn)食清淡易消化的流質(zhì)食物如粥類,避免油膩辛辣。保持室內(nèi)通風(fēng),穿著透氣衣物輔助散熱。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀須立即就醫(yī)。兒童發(fā)燒時(shí)家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)體溫變化,避免捂熱導(dǎo)致高熱驚厥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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