喝豆?jié){拉肚子可能與乳糖不耐受、過敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、服用止瀉藥物等方式緩解。
暫停飲用豆?jié){及其他豆制品,選擇低乳糖或無乳糖的替代飲品如燕麥奶、杏仁奶。飲食以清淡易消化的米粥、面條為主,避免辛辣刺激、高脂肪食物。少量多次補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,幫助恢復(fù)腸道菌群平衡??膳浜鲜秤脽o糖酸奶、發(fā)酵乳等含活性益生菌的食品,改善腸道消化功能。
蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)毒素并保護(hù)黏膜,鹽酸洛哌丁胺膠囊可抑制腸蠕動(dòng)緩解腹瀉。嚴(yán)重水樣便時(shí)可短期使用消旋卡多曲顆粒,但需注意藥物可能導(dǎo)致便秘等副作用。
若伴隨皮膚瘙癢、皮疹等癥狀,需考慮大豆蛋白過敏可能??赏ㄟ^食物回避試驗(yàn)或過敏原檢測(cè)確認(rèn),確診后應(yīng)嚴(yán)格避免豆類及其制品,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物。
腹瀉持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水時(shí),需排除感染性腸炎或炎癥性腸病。腸鏡檢查可鑒別潰瘍性結(jié)腸炎等器質(zhì)性疾病,細(xì)菌性腹瀉需根據(jù)病原學(xué)結(jié)果選用諾氟沙星膠囊等抗生素。
日常應(yīng)注意豆?jié){煮沸后飲用以減少抗?fàn)I養(yǎng)因子,初次嘗試需少量測(cè)試耐受性。長(zhǎng)期腹瀉患者建議記錄飲食日志排查其他潛在過敏原,加強(qiáng)腹部保暖避免受涼,規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有體重下降等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡等進(jìn)一步檢查。
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