流產(chǎn)后肚子脹氣脹痛可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、適度活動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。流產(chǎn)后腹脹腹痛通常與子宮收縮、胃腸功能紊亂、感染等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩
用40℃左右的熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。順時(shí)針輕柔按摩肚臍周圍，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意避免用力按壓子宮區(qū)域，流產(chǎn)后子宮較脆弱。
2、調(diào)整飲食
選擇小米粥、爛面條等易消化食物，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。少量多餐，每日5-6頓，每餐七分飽?？蛇m量飲用陳皮山楂水幫助排氣。
3、適度活動(dòng)
術(shù)后6小時(shí)后可開始床上翻身，24小時(shí)后逐漸下床慢走。每日散步2-3次，每次10-15分鐘，避免久坐久臥。活動(dòng)量以不引起疲勞為宜。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，或口服四磨湯口服液促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若存在感染需用頭孢克肟分散片等抗生素。
5、就醫(yī)檢查
若腹脹持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、異常分泌物，需做B超排除宮腔殘留。血常規(guī)檢查可判斷是否存在感染，必要時(shí)需進(jìn)行清宮手術(shù)。
流產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾。兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活，一個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察出血量，如出血超過月經(jīng)量或出現(xiàn)組織物排出應(yīng)及時(shí)就診。保證充足睡眠，保持心情愉悅有助于身體恢復(fù)。飲食上可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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