每天早晨起來總是咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏原刺激、慢性咽炎、胃食管反流、支氣管炎等因素有關(guān)。建議觀察咳嗽特點及伴隨癥狀，必要時就醫(yī)明確病因。
1、室內(nèi)空氣干燥
夜間睡眠時長時間張口呼吸或空調(diào)使用過度會導(dǎo)致咽喉黏膜脫水，引發(fā)刺激性干咳。可通過使用加濕器、睡前適量飲水緩解，避免臥室內(nèi)濕度低于40%。
2、過敏原刺激
塵螨、花粉或?qū)櫸锲ば嫉冗^敏原積聚在枕頭被褥中，晨起接觸后誘發(fā)過敏性咳嗽。表現(xiàn)為陣發(fā)性嗆咳伴鼻癢，需定期清洗床上用品并使用防螨面料。
3、慢性咽炎
長期吸煙或反復(fù)感染導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生，晨起時分泌物刺激引發(fā)咳嗽?？砂殡S咽部異物感，需避免辛辣食物，遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液或銀黃含片。
4、胃食管反流
夜間平臥時胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為晨起干咳伴反酸。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15度，必要時遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊。
5、支氣管炎
呼吸道感染后黏膜修復(fù)期敏感性增高，晨起冷空氣刺激誘發(fā)咳嗽。若咳黃痰超過2周需排查細(xì)菌感染，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液。
日常需保持臥室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，床單被罩每周用60℃熱水清洗，晨起后飲用溫水濕潤氣道。若咳嗽持續(xù)超過1個月或出現(xiàn)咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行胸部CT或肺功能檢查。過敏體質(zhì)者應(yīng)進(jìn)行過敏原檢測，胃食管反流患者需控制晚餐進(jìn)食量，慢性呼吸道疾病患者建議接種流感疫苗。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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