大人發(fā)燒一般3-5天可自愈,具體時(shí)間與病因、體質(zhì)等因素有關(guān)。普通感冒或流感引起的發(fā)熱通常病程較短,若超過5天未退燒或出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
病毒感染是成人發(fā)熱的常見原因,例如流感病毒、鼻病毒等引起的上呼吸道感染。這類發(fā)熱通常起病急,伴隨咳嗽、咽痛、鼻塞等癥狀,體溫多在38-39攝氏度之間?;颊咝璞3置咳?000-3000毫升水分?jǐn)z入,選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋等。物理降溫可采用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,避免酒精擦浴以免刺激皮膚。室內(nèi)溫度建議維持在22-24攝氏度,濕度控制在50%-60%有助于呼吸道舒適。
細(xì)菌感染如扁桃體炎、肺炎等可能導(dǎo)致發(fā)熱持續(xù)5-7天,此時(shí)多伴有膿痰、局部紅腫熱痛等表現(xiàn)。結(jié)核病、泌尿系統(tǒng)感染等特殊感染可能引起長期低熱,體溫波動(dòng)在37.3-38攝氏度之間。免疫性疾病如風(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等引發(fā)的發(fā)熱往往反復(fù)發(fā)作,可能持續(xù)數(shù)周。腫瘤性疾病相關(guān)發(fā)熱通常伴隨體重下降、夜間盜汗等全身癥狀。這些情況均需通過血常規(guī)、影像學(xué)等檢查明確診斷,不可僅依賴自愈。
建議發(fā)熱期間每日監(jiān)測體溫3-4次,記錄發(fā)熱規(guī)律。體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥。若出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)腫痛、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證7-8小時(shí)睡眠,逐步增加蛋白質(zhì)和維生素C的攝入量以促進(jìn)機(jī)體修復(fù)。
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