高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。根據(jù)血壓水平可分為正常血壓、正常高值血壓和高血壓。
正常血壓是指收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱。正常高值血壓是指收縮壓在120-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱。高血壓分為三級(jí),一級(jí)高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱,二級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱,三級(jí)高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙、飲酒或飲用咖啡等影響血壓的因素。測(cè)量時(shí)需保持坐姿,手臂與心臟處于同一水平,使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的血壓計(jì),連續(xù)測(cè)量2-3次,取平均值作為最終結(jié)果。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,保持健康的生活方式,包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范管理。高血壓長(zhǎng)期未控制可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥,需引起重視。
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