安神的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等,適用于心神不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。
酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗的功效,常用于心肝血虛引起的失眠、驚悸多夢(mèng)。現(xiàn)代研究表明其含有的皂苷類(lèi)成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。使用時(shí)需注意便溏者慎用,避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。
柏子仁是柏科植物側(cè)柏的種仁,能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便,適用于心陰虛或心腎不交導(dǎo)致的虛煩失眠,兼有腸燥便秘者尤宜。其脂肪油成分可潤(rùn)滑腸道,但脾虛便溏者應(yīng)忌用,服用期間需保持飲食清淡。
遠(yuǎn)志為遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志的干燥根,可安神益智、祛痰開(kāi)竅,對(duì)心腎不交引起的失眠健忘、痰阻心竅所致的神志恍惚有效。所含遠(yuǎn)志皂苷能增強(qiáng)記憶功能,但胃炎患者及孕婦慎用,需避免與辛辣刺激性食物同食。
合歡皮系豆科植物合歡的樹(shù)皮,具有解郁安神、活血消腫作用,特別適合情志不暢導(dǎo)致的憂郁失眠,常與白芍等配伍使用。其黃酮類(lèi)成分有鎮(zhèn)靜效果,但孕婦禁用,服用期間應(yīng)保持情緒舒暢。
夜交藤是何首烏的藤莖,能養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),主治血虛失眠伴肢體麻木者。其中蒽醌類(lèi)成分需注意肝功能異常者慎用,建議煎煮時(shí)間不少于30分鐘以降低毒性,避免與油膩食物同服。
使用安神類(lèi)中藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前避免飲用濃茶咖啡,可通過(guò)泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式輔助放松。飲食宜選擇小米粥、龍眼肉等寧心食物,若連續(xù)服用兩周癥狀未改善或出現(xiàn)食欲減退、頭暈等不良反應(yīng),須立即停藥并就醫(yī)。孕婦、兒童及肝腎功能不全者用藥前必須咨詢中醫(yī)師,不可自行配伍或長(zhǎng)期大量服用。
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