在家可以測尿酸,通過便攜式尿酸檢測儀或尿酸試紙即可完成操作。
便攜式尿酸檢測儀通常采用指尖采血方式,將血液滴入試紙后插入儀器讀取數(shù)值,操作過程類似血糖檢測。尿酸試紙則通過尿液檢測,需將試紙浸入晨尿后比色卡對照結(jié)果。兩種方法均需嚴格遵循說明書步驟,避免飲食、運動等因素干擾準確性。檢測前應(yīng)空腹8小時以上,避免高嘌呤飲食和劇烈運動。檢測后需記錄數(shù)值變化趨勢,若結(jié)果持續(xù)異常應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查靜脈血尿酸值。
日常需控制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄,避免酒精和含糖飲料。肥胖者應(yīng)逐步減重,規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動。檢測期間若發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風癥狀,或尿酸值長期超過420微摩爾每升,建議盡早就診風濕免疫科或內(nèi)分泌科,完善尿尿酸、腎功能等檢查。居家檢測不能替代醫(yī)院實驗室檢查,僅作為日常監(jiān)測輔助手段。
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