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為什么老年人容易患糖尿病

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老年人容易患糖尿病主要與胰島素抵抗增強、胰腺功能衰退、肌肉量減少、慢性炎癥積累及遺傳因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗增強

隨著年齡增長,老年人脂肪組織增多且分布異常,內(nèi)臟脂肪堆積會干擾胰島素信號傳導(dǎo),導(dǎo)致外周組織對葡萄糖的攝取能力下降。這種胰島素抵抗現(xiàn)象會迫使胰腺持續(xù)高負荷分泌胰島素,長期可能引發(fā)β細胞功能衰竭。

2、胰腺功能衰退

老年人胰腺β細胞數(shù)量減少且再生能力減弱,胰島素分泌量隨年齡增長逐年下降。同時胰高血糖素分泌調(diào)節(jié)異常,肝臟糖異生作用增強,兩者共同導(dǎo)致空腹血糖水平升高。

3、肌肉量減少

老年性肌少癥使骨骼肌體積縮小,肌肉組織作為葡萄糖代謝的主要場所,其功能退化會顯著降低葡萄糖的消耗和儲存能力,餐后血糖更易持續(xù)偏高。

4、慢性炎癥積累

衰老過程中促炎細胞因子如白細胞介素6、腫瘤壞死因子α等持續(xù)釋放,這些炎癥介質(zhì)會破壞胰島素受體功能,同時抑制脂肪細胞對葡萄糖的攝取,形成惡性循環(huán)。

5、遺傳因素

具有糖尿病家族史的老年人患病風(fēng)險顯著增加,特定基因如TCF7L2、KCNJ11等 polymorphisms 可能通過影響胰島素分泌或作用通路加速糖代謝異常。

老年人預(yù)防糖尿病需保持規(guī)律運動以增強胰島素敏感性,建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動結(jié)合抗阻訓(xùn)練;飲食上控制精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維比例;定期監(jiān)測血糖指標,對超重者實施科學(xué)減重;避免使用可能影響糖代謝的藥物如糖皮質(zhì)激素;保證充足睡眠以調(diào)節(jié)瘦素和饑餓素平衡。出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)進行口服葡萄糖耐量試驗等檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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