高血壓心率過快可通過調(diào)整生活方式、遵醫(yī)囑用藥、控制原發(fā)病、心理調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測等方式治療。高血壓心率過快通常由交感神經(jīng)興奮、藥物副作用、甲狀腺功能亢進、貧血、心力衰竭等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
減少鈉鹽攝入有助于降低血壓和心率，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。避免飲用濃茶、咖啡等含咖啡因的飲品，限制酒精攝入。保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠。適當進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，運動時心率不宜超過最大心率的70%。
2、遵醫(yī)囑用藥
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾片控制心率和血壓，該藥通過阻斷β受體減慢心率。鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊適用于合并冠心病的高血壓患者，能擴張冠狀動脈。富馬酸比索洛爾片對選擇性β1受體有較高親和力，適合長期心率控制。使用這些藥物需定期復(fù)查心電圖和肝腎功能。
3、控制原發(fā)病
甲狀腺功能亢進引起的高血壓心率過快需配合使用甲巰咪唑片抑制甲狀腺激素合成。貧血患者可服用琥珀酸亞鐵片改善血紅蛋白水平。心力衰竭患者需嚴格限制每日液體攝入量，同時使用呋塞米片等利尿劑減輕心臟負荷。原發(fā)病控制后心率多能逐漸恢復(fù)正常。
4、心理調(diào)節(jié)
長期精神緊張會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率增快。可通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力，每天練習(xí)10-15分鐘。避免情緒劇烈波動，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。培養(yǎng)興趣愛好如園藝、書法等也有助于保持情緒穩(wěn)定。
5、定期監(jiān)測
每日早晚定時測量血壓和心率并記錄，注意測量前靜坐5分鐘。定期復(fù)查動態(tài)心電圖和心臟超聲，評估心臟結(jié)構(gòu)和功能變化。出現(xiàn)胸悶、心悸加重或血壓劇烈波動時應(yīng)及時就醫(yī)。隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片以備不時之需。
高血壓患者心率過快時應(yīng)注意保持環(huán)境安靜舒適，室內(nèi)溫度維持在20-24攝氏度。飲食以清淡易消化為主，多食用芹菜、菠菜等含鉀豐富的蔬菜，適量進食三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。避免突然改變體位，起床時應(yīng)先坐起休息片刻再站立。外出時攜帶醫(yī)療信息卡，注明所患疾病和常用藥物。每年進行1-2次全面體檢，評估靶器官損害情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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