糖尿病患者通??梢赃m當(dāng)吃桑葚子,但不宜過(guò)量攝入,以免影響病情。如果出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
糖尿病是由于胰島素分泌、作用缺陷引起的,以慢性高血糖為特征的疾病,患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖。桑葚子食感酸甜、多汁,含有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)腸的功效,有利于緩解頭暈?zāi)垦!⒀?、耳鳴、口渴、便秘等癥狀。糖尿病患者適量吃桑葚子,有利于補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),起到延緩皮膚衰老、保護(hù)視力等作用;由于桑葚子含有油酸、亞油酸等物質(zhì),適量食用有利于加快代謝分解體內(nèi)脂肪,有利于改善血脂異常。但不宜過(guò)量攝入,以免導(dǎo)致攝入糖分過(guò)多,使得血糖持續(xù)升高,影響身體健康。
糖尿病患者可以適量攝入香蕉、黃瓜等新鮮蔬菜、水果,均衡飲食,避免過(guò)量攝入單一食物,平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉,如慢跑、太極拳等。
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