人工流產(chǎn)后一般需要休息14-30天,具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
藥物流產(chǎn)因無需宮腔操作,身體損傷較小,通常休息14天即可。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血,需避免體力勞動和劇烈運動。手術(shù)流產(chǎn)包括負壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù),負壓吸引術(shù)創(chuàng)傷較小,建議休息14-21天。鉗刮術(shù)因操作范圍較大,需休息21-30天。術(shù)后需觀察出血量,超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需就醫(yī)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需1個月左右,期間禁止盆浴和性生活。術(shù)后1周需復(fù)查超聲確認宮腔無殘留,2周后恢復(fù)輕度活動,30天內(nèi)避免提重物和久站。
流產(chǎn)后應(yīng)保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果促進恢復(fù)。術(shù)后1個月內(nèi)避免生冷辛辣食物,禁止飲酒。保證每天7-8小時睡眠,可采用半臥位減輕腹痛。保持情緒穩(wěn)定,可通過聽音樂、閱讀緩解焦慮。術(shù)后30天內(nèi)禁止游泳、泡溫泉,洗澡選擇淋浴。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或分泌物異味,需立即就醫(yī)檢查。
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