寶寶斷奶可通過逐步減少哺乳次數(shù)、引入替代食物、調(diào)整喂養(yǎng)方式、建立新安撫習(xí)慣、選擇合適時機等方式實現(xiàn),需根據(jù)寶寶適應(yīng)能力分階段進行。
從每天減少1次哺乳開始,優(yōu)先替換白天非必需哺乳時段。用配方奶或輔食替代,避免突然停止哺乳導(dǎo)致乳腺堵塞或?qū)殞毧咕?。每次減少哺乳后觀察3天,無不適后再繼續(xù)減少。
6月齡后逐步添加強化鐵米粉、果泥等輔食,10月齡可引入軟爛面條、碎菜肉末。替代食物需從稀到稠過渡,每日1-2次輔食后再哺乳,逐漸降低對母乳的依賴。
改用奶瓶或?qū)W飲杯喂配方奶,由其他家庭成員參與喂養(yǎng)。哺乳時保持固定姿勢,非哺乳時段避免接觸乳房。夜間醒覺時改用輕拍、哼歌等方式安撫。
用安撫玩具、親子游戲轉(zhuǎn)移注意力,固定睡前儀式如洗澡、講故事。避免在常哺乳區(qū)域活動,減少寶寶對母乳的心理依賴。
避開接種疫苗、生病、搬家等應(yīng)激時期。春秋季氣溫適宜時更易成功,寶寶表現(xiàn)出對食物興趣增加、哺乳間隔自然延長時實施最佳。
斷奶期間母親需穿戴合身內(nèi)衣預(yù)防乳腺炎,少量擠奶緩解脹痛但避免排空。寶寶可能出現(xiàn)短暫煩躁,可通過增加擁抱、外出活動緩解。持續(xù)2-4周完成斷奶后,仍需保證每日500ml配方奶或乳制品攝入。若寶寶持續(xù)拒食、體重下降或母親出現(xiàn)發(fā)熱、硬塊需就醫(yī)。
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