核桃中的分心木具有安神助眠、固腎澀精、改善尿頻等功效。分心木是核桃內(nèi)隔開(kāi)果肉的木質(zhì)薄片，中醫(yī)認(rèn)為其性平味苦澀，主要有收斂固澀、補(bǔ)腎益氣的作用。
1、安神助眠
分心木含有黃酮類化合物，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。對(duì)于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、心悸怔忡等癥狀，可取3-5克分心木煎水代茶飲。長(zhǎng)期睡眠障礙者建議配合酸棗仁、柏子仁等藥材使用。
2、固腎澀精
分心木的收斂特性對(duì)腎氣不固導(dǎo)致的遺精滑泄、夜尿增多有效。臨床常與芡實(shí)、金櫻子配伍使用。腎虛腰痛者可將分心木研末，每次取2克用黃酒送服。
3、改善尿頻
分心木能減少膀胱平滑肌過(guò)度收縮，緩解前列腺增生或腎陽(yáng)虛引起的尿頻尿急。建議取分心木10克與桑螵蛸6克同煎，每日一劑分兩次服用。癥狀持續(xù)者需排查泌尿系統(tǒng)疾病。
4、收斂止血
分心木的鞣質(zhì)成分可促進(jìn)血小板聚集，用于輕度崩漏、便血等癥狀。民間常用分心木炭末外敷處理小傷口出血。嚴(yán)重出血性疾病患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、調(diào)節(jié)血脂
分心木中的多酚類物質(zhì)能抑制膽固醇吸收，輔助改善高脂血癥。可配合山楂、決明子等藥材使用，但不可替代降脂藥物。服用期間需定期監(jiān)測(cè)血脂水平。
使用分心木時(shí)需注意：每日用量不宜超過(guò)10克，陰虛火旺者慎用；避免與濃茶、咖啡同服；孕婦及經(jīng)期女性禁用；出現(xiàn)惡心、腹脹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，慢性病患者需與主治醫(yī)生溝通用藥方案。日?？蓪⒎中哪九c核桃仁同食，既增強(qiáng)補(bǔ)腎效果又減少苦澀口感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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